Entspannungssport
In dieser Trainingseinheit werden globale sowie spezifische Bewegungen durchgeführt mit dem Ziel eine allgemeine Verbesserung der Haltung, der Kraft, der Ausdauer, des Gleichgewichtes, der Koordination, der Dehnung und Reharmonisierung verschiedener Muskelgruppen, und des Wohlbefindens anzustreben. Verschiedene Übungen aus dem QiGong oder Yoga sowie der bewussten Atmung können ebenfalls Teil des Programmes sein.
Mit Sylvie Jackmuth, Physiotherapeutin, Mitglied des wissenschaftlichen Rates vom Blëtz a.s.b.l.
Eintritt frei
KulTourhaus
8, rue de l’École L-3341 Huncherange
