(conférence) Warum Schlaf so wichtig ist!

15 décembre 2018 10:00 - 12:00

Organisé par : Blëtz a.s.b.l.
Lieu : Centre Louis Ganser / 9, rue Vieille, Bettembourg

10:00 -11:00 Uhr
Der Chronobiologe Prof. Achim Kramer von der Charité in Berlin erklärt es so: « Morgenmuffel sind zum Zeitpunkt des Weckens noch in der Tiefschlaf- phase, empfinden deshalb das Wachwerden als sehr anstrengend. » Dahin- ter steckt eine etwas verlangsamte innere Uhr. Die tickt bei allen Menschen verschieden. Grundsätzlich unterscheidet die Chronobiologie zwischen zwei Typen: den Lerchen und Eulen. « Die Lerchen sind früh aktiv, und die Eulen kommen morgens nur schwer aus den Federn, » sagt Kramer. Warum der Schlaf so wichtig ist, erklärt uns Dr. Krüger Michel, Neurologie CHEM.

11:00 -12:00 Uhr
Singen mit Camille Kerger
Warum nicht mehr sprechen, aber singen? Weshalb gelingt es einem Aphasiker  (ohne Sprechvermögen) zu singen? Die gesunde Hirnhälfte (rechte Seite) hilft dem  Sprachzentrum (linke Seite)! Singen beeinflusst gleichzeitig mehrere Faktoren, die bei Aphasikern besonders gefördert werden sollen. Durch das Singen werden:  Intonation, Prosodie (Betonung) Atmung, Rhythmus, Improvisation und viele weitere Faktoren positiv gestärkt.

Ich bin Komponist, Sänger, und leitete das INECC (Institut européen de Chant Choral, Luxembourg. Singen ist Medizin um gesund zu bleiben oder zu wer- den, das ist für mich die schönste Aufgabe. Mitglied des Wissenschaftlichen Gremiums von Blëtz.