Ouverture de la nouvelle annexe Sport-Loisir au centre de natation

Avec l’ouverture de la nouvelle annexe, un nouveau chapitre démarre au centre de natation « an der Schwëmm ».  Désormais un programme « sport-loisir » pour tous les âges et tous les goûts vous attend. Découvrez toute l’offre dans la nouvelle brochure.

2 nouvelles salles – Salle Sport Loisir et Salle Indoor Cycling

Salle Sport-Loisir

La construction de la nouvelle annexe a permis d’élargir l’offre des cours. Pour vous présenter toutes ces nouveautés une Porte Ouverte aura lieu le samedi 15 décembre 2018 de 10h00 à 17h00 dans la nouvelle salle Sport-Loisir au centre de natation avec la présentation des cours suivants:

10h30 > TRX
10h30 > Balance Board
11h00 > Kettle Bell
11h30 > Hip Hop
12h00 > Slackline
12h30 > Mobility
13h00 > Spivi Indoor Cycling
13h30 > Spivi Indoor Cycling
14h00 > Sport for Kids
14h30 > Cardio Trampoline
15h00 > Explosivité
15h30 > Cardio Boxing
16h00 > Self Defense
16h30 > Stretch-Pilates

Salle Indoor Cycling

La salle Indoor Cycling (salle IC) peut être utilisée de 3 manières différentes : Cours collectifs, Abonnements Indoor Cycling sans entraîneur et réservation de la salle en groupe (selon disponibilité).

Nouveau concept: Mëttesstonn

Le concept de la « Mëttesstonn » (heure de midi) est constitué d’un circuit training axé sur les 5 facteurs essentiels de la condition physique générale (la force, l’endurance, la mobilité/ flexibilité, la coordination et l’explosivité) répartis sur les 5 jours ouvrables. L’entraînement est assuré par un coach qualifié et expérimenté dans le domaine du fitness.

Suivant vos disponibilités, on vous donne la possibilité d’exercer un entraînement complet et équilibré en participant jusqu’à 5 fois par semaine à nos cours de la « Mëttesstonn ».

Entre midi et 13:45 heures, il vous est possible de rejoindre l’entraînement à tout moment afin de vous entraîner selon votre convenance. Le coach adaptera les exercices à votre niveau de pratique et à votre disponibilité temporelle pour vous garantir un entraînement adapté.

Renseignements supplémentaires:  T 265 295 1 | M sport@schwemm.lu

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